اسأل كيتو؛ الأسئلة الكيتونية الشائعة

فيما يلي حصرنا الأسئلة الشائعة حول حمية الكيتو، بإمكانكم طرح أسئلتكم الخاصة وسنضيفها إلى القائمة مع إجابتها. ما هو النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو؟ النظام الغذائي الكيتوني أو الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، يعتمد بصورة أساسية على استهلاك الدهون والبروتين والخضراوات (خاصة الورقية) مما يُدخل الجسم في الحالة الكيتوزية؛ وهي الاعتماد على دهون الجسم… Read More اسأل كيتو؛ الأسئلة الكيتونية الشائعة